En 2015, nous avons lancé un programme de recherche visant à démontrer les bienfaits de la plongée sur le stress. Ce programme a été développé au cours de trois études cliniques qui ont fait l’objet de premières publications dans des revues scientifiques internationales.
DivStress (2015-2016) : effet bénéfique, spécifique et prolongé sur la gestion du stress de la plongée traditionnelle L’étude DivStress menée en 2015 à Marseille visait à comparer les effets de la plongée simple au kayak et à l’escalade sur le niveau de stress. Les résultats ont montré que chez le groupe ayant pratiqué la plongée, le niveau de stress avait diminué de façon significative, avec une amélioration de la capacité à gérer les imprévus par rapport au groupe témoin. Pour aller plus loin : > DivStress dans la presse > Lire les résultats détaillés de l’étude
DivHope (2017-2019) : bénéfices du protocole BATHYSMED® sur des victimes d’attentat souffrant de stress post-traumatique Cette étude comparait les effets du protocole de plongée renforcée BATHYSMED® à une pratique sportive terrestre classique (randonnée, kayak, canyoning, équitation, …) auprès de rescapés des attentats de Paris. Le protocole mis au point allie des techniques de sophrologie, de méditation de pleine conscience et de préparation mentale sportive à la plongée. L’étude a été menée en deux phases, la première en Guadeloupe et la seconde à Marseille (inversion des groupes plongée et témoin au vu des résultats de la première phase). Un abaissement des indicateurs en-dessous du seuil de stress post-traumatique a été observé pour 11 des 12 participants du groupe plongée en état de stress aigu au début du stage. Pour aller plus loin : > DivHope dans la presse > Lire les résultats détaillés de l’étude
Cognidive (2018- en cours) explore l’amélioration des fonctions cognitives chez les militaires blessés souffrant de stress post-traumatique Étude des effets du protocole BATHYSMED® sur des blessés psychiques et physiques de l’armée de Terre. L’analyse des résultats de cet essai réalisé à Malte est en cours. Cependant, les résultats préliminaires montrent un bénéfice significatif sur le niveau de stress et un retour à un état de bien-être chez les participants. Pour aller plus loin : > Cognidive dans la presse
