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Comment la plongée peut réduire le stress naturellement corrigé

Comment la plongée peut réduire le stress naturellement Le stress est un problème de plus en plus répandu dans notre société moderne. Les exigences du travail, les responsabilités familiales et les pressions sociales peuvent tous contribuer à une augmentation du stress. Chercher des moyens naturels pour réduire le stress est donc essentiel pour maintenir une […]

Prévenir et Gérer les Crises de Panique en Plongée : Un Guide Pratique

Qui n’a jamais été confronté à une situation stressante, comme parler en public, passer un examen, ou explorer de nouvelles expériences ? La plongée, bien qu’attrayante pour les amoureux de la nature, peut en effrayer certains à cause de ses aspects techniques et environnementaux. Savoir comment gérer une crise de panique et maîtriser ses émotions […]

Plongée Méditative : Une Solution pour Combattre le Burnout au Travail

Plongée Méditative : Une Solution pour Combattre le Burnout au Travail

Introduction Le burnout au travail est devenu un problème de santé publique majeur, affectant des millions de personnes à travers le monde. En cause, la pression d’un supérieur, des délais serrés et des attentes élevées peuvent épuiser physiquement et mentalement les employés et les gérants. Cet article explore une méthode de plus en plus populaire […]

Stage de plongée BATHYSMED pour l’équipe de la Biotech ProGeLife de Marseille.

Les 10 et 11 octobre 2019 à Sausset les Pins, au soleil d’octobre, les chercheuses et chercheurs de la Biotech ProGeLife ont reçu un enseignement différent de la plongée classique, orienté vers la détente, le bien-être et la prévention du stress.Entre séances de relaxation et plongées en mer, tous ont validé le Niveau 1 BATHYSMED. Les […]

« Mon métier, c’est de faire briller les yeux des gens »

Vanessa Grouiller, qui est enseignante et monitrice de plongée au sein du Club subaquatique de Bellegarde-sur-Valserine, a été au cœur de l’organisation du week-end de plongée avec les enfants de la Lune à Annecy fin août. Retours sur deux jours d’émotion et de plongées avec des étoiles dans les yeux. L’édition 2019 du stage de […]

Portrait et témoignage plongée anti-stress d’un entrepreneur soumis au stress

témoignage plongée

Début mars 2020, juste avant la pandémie de Covid-19, Christophe Foucault, DG de CEI.BA en Guadeloupe, a partagé son témoignage plongée anti-stress BathysMed avec Vincent Meurice. Un récit d’actualité qui pourrait inspirer chefs d’entreprise et salariés à gérer le stress avant de retrouver physiquement le bureau, calmement et sereinement. Témoignage plongée : Entre passion et […]

Bien gérer son stress : une séance de sophrologie spéciale confinement

bien gérer sons stress

Il est difficile de bien gérer son stress au quotidien et de maintenir une vision positive de l’avenir durant cette période de confinement et de crise mondiale. La situation se complique davantage lorsque nous ne pouvons pas pratiquer notre sport préféré, qui aide habituellement à réguler les émotions désagréables. En effet, les consignes sont claires […]

Comment agir face à une crise de panique en temps de Covid-19 ?

La situation de confinement face à la pandémie de Covid-19, totalement inédite, apporte son lot de stress quotidien. Les actualités en continu, avec leur litanie de nouvelles plus ou moins affolantes, du nombre de morts aux traitements à l’essai dont on ne sait pas s’ils soignent en passant par le vaccin qui n’est pas pour […]

Face à la pandémie, flambée de stress post-traumatique

Et maintenant, une vague de stress post-traumatique ? Durant ces dernières semaines, près de 57 % de l’humanité a vécu confinée depuis l’apparition du virus qui s’est répandu à la surface de la terre à la vitesse de la lumière. Mettant les soignants et les systèmes de soin à très rude épreuve, il a aussi mis […]