Explorer les fonds marins, ses récifs multicolores, nager en apesanteur dans le grand bleu et survoler une épave historique ! La plongée sous-marine vous offre tout cela. Mais ! Parce qu’il y a un « mais », il est crucial de connaître les contre-indications avant de plonger pour garantir une expérience sûre et agréable. Certaines conditions médicales et physiques peuvent rendre la plongée risquée. Cet article vous guidera à travers les principales contre-indications de la plongée et ce qu’il faut savoir avant de vous immerger.

Pourquoi les Contre-indications sont Importantes ?

Les contre-indications à la plongée sont des conditions ou des situations qui peuvent augmenter le risque de complications lors de la plongée. Ignorer ces contre-indications peut mettre en danger votre santé et votre sécurité sous l’eau. Connaître et respecter ces contre-indications est essentiel pour profiter de la plongée en toute sécurité.

Conditions Cardiaques

Les problèmes cardiaques sont l’une des principales contre-indications à la plongée. Voici quelques conditions spécifiques à surveiller :

Maladie Cardiaque

Les personnes souffrant de maladies cardiaques, telles que l’insuffisance cardiaque, les maladies coronariennes ou les arythmies sévères, doivent éviter la plongée car la pression accrue sous l’eau peut mettre une charge supplémentaire sur le cœur.

Hypertension Artérielle

L’hypertension non contrôlée est également une contre-indication temporaire. La plongée peut provoquer des fluctuations de la pression sanguine, augmentant le risque de complications.

Antécédents d’Infarctus

Si vous avez déjà eu un infarctus, il est essentiel de consulter un médecin avant de plonger. Même avec un suivi médical approprié, la plongée peut représenter un risque important.

Problèmes Respiratoires

Les problèmes respiratoires peuvent également empêcher une plongée sécuritaire. Voici quelques exemples :

Asthme Sévère

Les plongeurs asthmatiques doivent faire preuve de prudence. Les crises d’asthme peuvent être déclenchées par l’exercice, le stress ou des irritants dans l’air comprimé. Les personnes ayant un asthme sévère ou non contrôlé impérativement consulter un médecin spécialisé avant de plonger.

Bronchopneumopathie Chronique Obstructive (BPCO)

La BPCO est une maladie pulmonaire qui rend la respiration difficile. La plongée peut aggraver les symptômes et augmenter le risque de barotraumatisme (blessure causée par la pression).

Infections Respiratoires

Les infections respiratoires aiguës, comme la bronchite ou la pneumonie, sont des contre-indications temporaires. Attendez une guérison complète avant de plonger.

Problèmes ORL (Oreilles, Nez et Gorge)

Les problèmes ORL peuvent affecter votre capacité à égaliser la pression sous l’eau, ce qui est crucial pour éviter des blessures. Voici quelques conditions à considérer :

Sinusite

La sinusite chronique peut rendre l’égalisation difficile, augmentant le risque de barotraumatisme des sinus.

Otite Externe et/ou Moyenne

L’otite (infection de l’oreille) peut empêcher une égalisation adéquate et causer des douleurs et des blessures.

Perforation du Tympan

Les personnes ayant un tympan perforé doivent éviter la plongée jusqu’à ce que la condition soit traitée et complètement guérie.

Troubles Neurologiques

Certains troubles neurologiques peuvent augmenter les risques associés à la plongée :

Épilepsie

L’épilepsie est une contre-indication majeure à la plongée. Une crise sous l’eau peut être fatale, même pour les plongeurs expérimentés.

Migraines Sévères

Les migraines sévères peuvent être déclenchées par des changements de pression. Les personnes souffrant de migraines fréquentes devraient consulter un médecin avant de plonger.

Accident Vasculaire Cérébral (AVC)

Les antécédents d’AVC nécessitent une évaluation médicale approfondie. La plongée peut augmenter le risque de complications pour les personnes ayant des antécédents d’AVC.

Troubles Psychologiques

Les troubles psychologiques peuvent également influencer la sécurité de la plongée. De récentes études, notamment celles conduites par Bathysmed, montrent une amélioration dans certaines pathologies du stress comme l’anxiété, le stress post-traumatique ou le burnout.

Troubles de l’Anxiété

Les personnes souffrant de troubles de l’anxiété, notamment de crises de panique, doivent faire preuve de prudence mais la plongée de Bathysmed est particulièrement conseillée pour construire une boîte à outils de gestion du stress. Les moniteurs Bathysmed sont formé spécifiquement pour ce type de plongée.

Dépression Sévère

La dépression sévère peut affecter la capacité à prendre des décisions éclairées et à réagir de manière appropriée en cas d’urgence. Une évaluation médicale est nécessaire avant de plonger, surtout en début de traitement par antidépresseur. Voir notre article à ce sujet 

Troubles Bipolaires

Les fluctuations de l’humeur associées aux troubles bipolaires peuvent rendre la plongée imprévisible et risquée. Ce cas doit être évalué par un psychiatre.

Autres Contre-indications

En plus des conditions médicales mentionnées, voici d’autres facteurs à prendre en compte 

Diabète Non Contrôlé

Les personnes atteintes de diabète doivent avoir un bon contrôle de leur glycémie. Les fluctuations de la glycémie peuvent poser des risques sous l’eau.

Obésité Sévère

L’obésité sévère peut affecter la capacité à nager et à gérer l’équipement de plongée, augmentant le risque de complications. Cependant la plongée de type Bathysmed peut être une bonne idée pour améliorer la gestion de l’alimentation émotionnelle.

Consultation Médicale

Avant de plonger, il est essentiel de consulter un médecin spécialisé en médecine de plongée. Une évaluation médicale approfondie permettra de déterminer si vous êtes apte à plonger en toute sécurité. Les médecins spécialisés peuvent également fournir des recommandations pour gérer les conditions médicales et minimiser les risques.

Plonger en Toute Sécurité avec Bathysmed

Comme mentionné plus haut, la plongée de type Bathysmed est un outil puissant pour certaines pathologies du stress. Chez BathysMed, nous mettons un point d’honneur à la sécurité de nos plongeurs. Notre protocole rigoureux inclut une évaluation médicale complète, des séances de préparation mentale et physique, et un encadrement professionnel pour assurer une plongée en toute sérénité.

Si vous avez des préoccupations concernant votre aptitude à plonger, n’hésitez pas à contacter un de nos moniteurs certifiés pour une consultation personnalisée.