Retraites 1 semaine "anti- burn-out" , France

Avril, Mai, Juin 2024

Epuisé, stressé et démotivé ?

Déconnection du quotidien, création d’une bulle de sérénité, recentrage sur soi à l’écoute de ses propres sensations, retour de la confiance en ses capacités , vision plus positive … c’est ce que permet la retraite Bathysmed centrée sur le thème du burnout, et ce en 1 semaine seulement !

Aucune expérience en plongée nécessaire * Ouvert à tous *
Vous êtes novice en plongée ou vous vous sentez anxieux sous l’eau ? Nous offrons une attention individualisée dans des petits groupes pour vous familiariser en douceur avec l’eau. Chaque plongée évolue avec vous !1

Le programme en détail

Vous avez du mal à vous concentrer, à prendre des décisions et à trouver le sommeil ? Si oui, vous n’êtes pas seul. Le burnout est un problème de santé mentale de plus en plus répendu, et il peut avoir un impact dévastateur sur votre vie personnelle et professsionnelle.

La retraite Bathysmed est un programme de 6 jours conçu pour vous aider à gérer votre stress pouvant se matérialiser en burnout, et à retrouver votre bien-être. C’est une approche innovante dont les principaux attraits par rapports aux autre approches existantes sont:

– la rapidité d’action

– l’aspect naturel et non médicamenteux

– la pérennité dans le temps

– et bien-évidemment l’aspect ludique

Animée par un instructeur Bathysmed expérimenté, la retraite Bathysmed “Stress au travail” fait aussi intervenir un certain nombre d’experts en complément des exercices quotidiens du protocole.

La retraite Bathysmed vous permet de “remettre la tête hors de l’eau” rapidement, tout en vous donnant une véritable boite à outil que vous pourrez utiliser dans votre quotidien pour pérenniser les effets.

Le protocole Bathysmed se compose de: